Web Analytics Made Easy - Statcounter

یک خوراکی ارزان که بینایی را تقویت می‌کند، بشناسید.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه، معتقد است که کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.

کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
(در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.   اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارند. به ترتیب، ۱۷ و ۴-۵ درصد از نیاز روزانه و همچنین، ۱۱ درصد نیاز روزانه پتاسیم را تأمین می‌کنند. همچنین، کدو سبز حاوی فیبر غذایی و آب لازم در عملکرد طبیعی روده است.   کدو سبز، منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زئاگزانتین است که ضد پیری هستند و از سلول‌های بدن و پوست، در برابر رادیکال‌های آزاد، محافظت می‌کنند. شما با خوردن هر روز کدو سبز، بیشتر جوان خواهید ماند.

انتهای پیام/

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پوست تغذیه جهان روسیه مواد غذایی کدو کدو سبز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۲۸۷۵۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تأمین سوخت مورد نیاز ۴۱۴ سورتی پرواز در لرستان

 به گزارش خبر گزاری صداو سیمای استان لرستان ؛مدیر شرکت پالایش و پخش فرآورده های نفتی لرستان گفت: سوخت مورد نیاز ۴۱۴ سورتی پرواز با حجمی  بیش از ۸۰۸ هزار لیتر سال گذشته در استان تأمین شد.
سید شمس الدین حسینی افزود: سوخت مورد نیاز پروازهای فرودگاه شهدای خرم آباد و بالگردهای استان از طریق شرکت پالایش و پخش فرآورده های نفتی تأمین می شود که میزان مصرف و سوخت رسانی به هواپیماهای مسافربری، بالگردهای فراجا و اورژانس هوایی، نسبت به سال ماقبل پنج درصد افزایش داشته است.
وی  گفت: همچنین  سال گذشته ۲۷ میلیون لیتر نفت سفید بین روستاییان و ۷۱۲ میلیون لیتر نفت گاز در بخش های حمل و نقل، کشاورزی و صنایع لرستان، ۶۶۲ میلیون لیتر بنزین و ۱۹ میلیون متر مربع گاز مایع برای مصرف جامعه هدف در استان توزیع شد.
مدیر شرکت پالایش و پخش فرآورده های نفتی لرستان افزود:سال گذشته ۱۳۳ میلیون لیتر سوخت دوم باوجود سختی های تأمین و حمل و نقل، به نیروگاه های استان تحویل داده شد و به سایر نیروگاه های کشور هم کمک شده است.
حسینی  با بیان اینکه ۵۰ جایگاه سی ان جی( گاز مایع) در استان وجود دارد و سه جایگاه جدید نیز در دست احداث است گفت: امسال چهار جایگاه عرضه سوخت مایع در استان ایجاد شد و تعداد جایگاه ها به ۱۰۰ باب افزایش یافت.

دیگر خبرها

  • این خودرو ۳۰ میلیون تومان ارزان شد/ جدول
  • تامین نیاز سالانه و خودکفایی در تامین گندم
  • تامین نیاز سالانه و خود کفایی در تامین گندم
  • تأمین سوخت مورد نیاز ۴۱۴ سورتی پرواز در لرستان
  • اهمیت استراتژیک گندم
  • مرغ ارزان شد/ قیمت جدید را ببینید
  • چگونه بلیط هواپیما و قطار با قیمت مناسب رزرو کنیم؟
  • فولکس‌واگن‌های ارزان‌قیمت آماده ورود به بازار
  • سکه امروز ۲۹ فروردین ۱۴۰۳ گران شد یا ارزان ؟
  • با این ترفندها بلیط هواپیما استانبول را ارزان بخرید